Avaliação da potência muscular de membros inferiores após realização de protocolo de treinamento neuromuscular

Autores

  • Fabrício Duarte Universidade Luterana do Brasil - ULBRA
  • Daisy Valgoi Alca Universidade Luterana do Brasil - ULBRA
  • Eduarda de Sá Gesser Universidade Luterana do Brasil - ULBRA
  • Fábio Krebs Gonçalves Grêmio Foot-Ball Porto Alegrense, GRÊMIO, Brasil
  • Claudete Rempel Centro Universitário Univates

DOI:

https://doi.org/10.5585/conssaude.v8i3.1716

Palavras-chave:

Adaptação neural, Ganho de potência, Treinamento de força.

Resumo

Neste artigo, analisa-se o ganho de potência muscular de membros inferiores após protocolo de treinamento neuromuscular e de força muscular por meio do teste de Squat Jump, utilizando uma plataforma de força, antes e após treinamentos. A amostra foi composta por 20 voluntários fisicamente ativos, de ambos os sexos, com idade média de 25,3 anos, peso médio de 69 kg, e altura média de 1,71m. Os indivíduos foram divididos aleatoriamente em três grupos de treinamentos: A) agachamento em superfície estável; B) agachamento em superfície instável; C) neuromuscular utilizando uma prancha de deslizamento. Os participantes dos grupos A e B realizaram teste de uma repetição máxima antes do início dos treinamentos. Encontraram-se diferenças estatisticamente significativas na situação pré e pós-treinamentos, no grupo B e no C. O treinamento em superfície de deslizamento e agachamento em superfície instável foram mais efetivos para o ganho de potência muscular.

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Biografia do Autor

Fabrício Duarte, Universidade Luterana do Brasil - ULBRA

Fisioterapeuta, Mestre em Fisioterapia e Professor do Centro Universitário Univates e da Universidade Luterana do Brasil

Daisy Valgoi Alca, Universidade Luterana do Brasil - ULBRA

Graduanda em Fisioterapia pela Universidade Luterana do Brasil

Eduarda de Sá Gesser, Universidade Luterana do Brasil - ULBRA

Graduanda em Fisioterapia pela Universidade Luterana do Brasil

Fábio Krebs Gonçalves, Grêmio Foot-Ball Porto Alegrense, GRÊMIO, Brasil

Médico Ortopedista e Traumatologista, especialista em Medicina do Trabalho

Claudete Rempel, Centro Universitário Univates

Bióloga, Doutora em Ecologia e Coordenadora do Curso de Ciências Biológicas

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Publicado

29.10.2009

Como Citar

1.
Duarte F, Alca DV, Gesser E de S, Gonçalves FK, Rempel C. Avaliação da potência muscular de membros inferiores após realização de protocolo de treinamento neuromuscular. Cons. Saúde [Internet]. 29º de outubro de 2009 [citado 29º de março de 2024];8(3):405-13. Disponível em: https://periodicos.uninove.br/saude/article/view/1716

Edição

Seção

Artigos