Avaliação da qualidade de vida e da flexibilidade de mulheres climatéricas após alongamento – estudo piloto
DOI:
https://doi.org/10.5585/conssaude.v10i4.2792Palavras-chave:
Amplitude de movimento articular, Climatério, Qualidade de vida, Questionários.Resumo
Objetivo: Verificar o efeito do alongamento muscular na qualidade de vida e na flexibilidade de mulheres climatéricas. Métodos: Foram selecionadas 10 mulheres sedentárias, no período do climatério, com pelo menos dois sintomas climatéricos há seis meses. A qualidade de vida foi avaliada por meio do Questionário da Saúde da Mulher, e a flexibilidade, pelo teste terceiro dedo-solo. As participantes realizaram alongamento muscular ativo, durante seis semanas, três vezes por semana, e duração de 40 minutos cada sessão. Resultados: Houve uma melhora significante da flexibilidade após o alongamento muscular (p=0,05). Os domínios de qualidade de vida que apresentaram melhora importante após o alongamento foram a memória e concentração (p=0,024) e os sintomas vasomotores (p=0,020). Conclusões: Pode-se inferir que o alongamento muscular proporcionou melhora da flexibilidade e de alguns domínios da qualidade de vida, tais como memória e concentração e sintomas vasomotores.Downloads
Downloads
Publicado
Como Citar
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2011 ConScientiae Saúde
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
O(s) autor(es) autoriza(m) a publicação do texto na revista;
O(s) autor(es) garantem que a contribuição é original e inédita e que não está em processo de avaliação em outra(s) revista(s);
A revista não se responsabiliza pelas opiniões, idéias e conceitos emitidos nos textos, por serem de inteira responsabilidade de seu(s) autor(es);
É reservado aos editores o direito de proceder a ajustes textuais e de adequação às normas da publicação;
Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob uma Licença Creative Commons Atribuição-NãoComercial-CompartilhaIgual 4.0 Internacional;
Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado;
Em virtude de aparecerem nesta revista de acesso público, os artigos são de uso gratuito, com atribuições próprias, em aplicações educacionais e não-comerciais.