Alterações induzidas pelo treinamento físico militar sobre a composição corporal de militares adultos jovens

Thiago Borges Sabino Madureira, Breno Quintella Farah, Marcos André Moura dos Santos, Mariana de Freitas Berenguer, Paulo Fernando Marinho de Lima, Wagner Luiz do Prado, Raphael Mendes Ritti-Dias

Resumo


Introdução: O treinamento físico militar (TFM) promove melhorias da aptidão física; entretanto, os efeitos desta metodologia sobre a composição corporal permanecem pouco estudados. Objetivo: Verificar o efeito do TFM na composição corporal de militares adultos jovens. Métodos: Quarenta e sete recrutas do sexo masculino, com idade entre 18 e 23 anos, realizaram o TFM durante três semanas. Antes e após o TFM foram realizadas medidas de massa corporal e estimativas da gordura corporal relativa, massa muscular total, área muscular do braço e área muscular da coxa. Resultados: Após o TFM, foram observadas reduções significantes na gordura corporal relativa (11,4 ± 6,9 vs. 10,1 ± 5,4; p<0,001), na massa muscular total (33,3 ± 2,8 vs. 33,1 ± 2,6; p=0,048), área muscular do braço (45,5 ± 12,8 vs. 43,5 ± 11,2; p<0,001) e na área muscular de coxa (176,4 ± 24,3 vs. 172,2 ± 22,5; p=0,015). Conclusão: Três semanas de TFM promovem redução dos indicadores de gordura corporal e da massa muscular.

Palavras-chave


Composição corporal; Exercício; Militares

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DOI: https://doi.org/10.5585/conssaude.v12n1.3820

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