Alterações induzidas pelo treinamento físico militar sobre a composição corporal de militares adultos jovens

Resumo

Introdução: O treinamento físico militar (TFM) promove melhorias da aptidão física; entretanto, os efeitos desta metodologia sobre a composição corporal permanecem pouco estudados. Objetivo: Verificar o efeito do TFM na composição corporal de militares adultos jovens. Métodos: Quarenta e sete recrutas do sexo masculino, com idade entre 18 e 23 anos, realizaram o TFM durante três semanas. Antes e após o TFM foram realizadas medidas de massa corporal e estimativas da gordura corporal relativa, massa muscular total, área muscular do braço e área muscular da coxa. Resultados: Após o TFM, foram observadas reduções significantes na gordura corporal relativa (11,4 ± 6,9 vs. 10,1 ± 5,4; p<0,001), na massa muscular total (33,3 ± 2,8 vs. 33,1 ± 2,6; p=0,048), área muscular do braço (45,5 ± 12,8 vs. 43,5 ± 11,2; p<0,001) e na área muscular de coxa (176,4 ± 24,3 vs. 172,2 ± 22,5; p=0,015). Conclusão: Três semanas de TFM promovem redução dos indicadores de gordura corporal e da massa muscular.