Efeito da prática conjunta da caminhada e yoga no sono, depressão e qualidade de vida em pacientes com síndrome da fibromialgia

Autores

  • Ricardo de Azevedo Klumb Steffens Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC
  • Maick da Silveira Viana Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC
  • Carla Maria de Liz Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC
  • Ricardo Brandt Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC
  • Guilherme Bevilacqua Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC
  • Alexandro Andrade Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC

DOI:

https://doi.org/10.5585/conssaude.v12n3.4249

Palavras-chave:

Exercício, Fibromialgia, Ioga, Qualidade de vida, Sono.

Resumo

Introdução: A síndrome da fibromialgia é caracterizada por dores no corpo, e exercícios físicos, como caminhada e yoga, podem ajudar no tratamento. Objetivos: Investigar o efeito da prática conjunta da caminhada e yoga sobre sono, depressão, impacto da fibromialgia na qualidade de vida, estresse e dor em indivíduos com a síndrome. Métodos: Nove pacientes com média de idade de 53,78 ±5,40 anos realizaram 32 sessões destes exercícios. Utilizou-se o Questionário Sociodemográfico e Clínico, o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh, o Questionário de Impacto da Fibromialgia, o Inventário de Depressão de Beck e a Escala de Estresse Percebido. Com o “t” de Student pareado, verificaram-se as diferenças das variáveis (p <0,05). Resultados: Ocorreram melhoras significativas do sono (p=0,01), diminuição da depressão (p=0,03) e do impacto da fibromialgia na qualidade de vida (p=0,04). Conclusões: Trinta e duas sessões de prática conjunta de caminhada e yoga produziram melhoras nos sintomas da síndrome.

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Biografia do Autor

Ricardo de Azevedo Klumb Steffens, Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC

Mestre em Ciências do Movimento Humano, CEFID/UDESC, Florianópolis, SC - Brasil

Maick da Silveira Viana, Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC

Doutorando em Ciências do Movimento Humano, CEFID/UDESC, Florianópolis, SC – Brasil

Carla Maria de Liz, Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC

Doutoranda em Ciências do Movimento Humano, CEFID/UDESC, Florianópolis, SC – Brasil

Ricardo Brandt, Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC

Doutor em Ciências do Movimento Humano, CEFID/UDESC, Florianópolis, SC – Brasil. Professor do Colégio de Aplicação da UFSC – Universidade Federal de Santa Catarina.

Guilherme Bevilacqua, Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC

Graduando em Educação Física pelo CEFID/UDESC, Florianópolis, SC - Brasil

Alexandro Andrade, Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC

Professor Doutor do Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano, CEFID/UDESC. Coordenador do LAPE – Laboratório de Psicologia do Esporte e do Exercício. Florianópolis, SC – Brasil.

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Publicado

15.10.2013

Como Citar

1.
Steffens R de AK, Viana M da S, Liz CM de, Brandt R, Bevilacqua G, Andrade A. Efeito da prática conjunta da caminhada e yoga no sono, depressão e qualidade de vida em pacientes com síndrome da fibromialgia. Cons. Saúde [Internet]. 15º de outubro de 2013 [citado 19º de abril de 2024];12(3):371-8. Disponível em: https://periodicos.uninove.br/saude/article/view/4249

Edição

v. 12 n. 3 (2013)

Seção

Ciências aplicadas

Licença

Copyright (c) 2013 ConScientiae Saúde

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