Treinamento físico militar modifica parâmetros antropométricos e funcionais

Autores

  • Brunno Lemes Universidade Federal de São Paulo
  • Stella S. Vieira Universidade Federal de São Paulo
  • José Antônio Silva Jr. Universidade Nove de Julho
  • Paulo de Tarso Camillo de Carvalho Universidade Nove de Julho
  • Wellington Oliveira Costa Universidade Nove de Julho
  • Danilo Sales Bocalini Universidade Nove de Julho
  • Andrey Jorge Serra Universidade Nove de Julho

DOI:

https://doi.org/10.5585/conssaude.v13n1.4744

Palavras-chave:

Aptidão física, Composição corporal, Militares, Treinamento.

Resumo

Introdução: O treinamento físico militar (TFM) é utilizado em muitos países. Todavia, há achados discordantes sobre seus efeitos na biometria corporal e aptidão funcional. Assim, estudos novos são necessários para validá-lo. Objetivo: Analisar os efeitos de 21 semanas de TFM adotado pela Polícia Militar de São Paulo na composição corporal, resistência muscular localizada, potência de corrida anaeróbia e aeróbia. Métodos: O TFM foi conduzido em 88 homens por 21 semanas (2xsemana; 120 min/sessão). Avaliações foram conduzidas antes e ao final do treinamento. Resultados: Houve redução significativa da massa corporal e da plicatura tricipital, após treino. Verificou-se aumento de 34%, 16% e 13% no desempenho no teste de barra fixa, flexão abdominal e VO2máx, respectivamente, também observou-se redução de 20% na frequência cardíaca de repouso. Conclusão: O TFM modificou positivamente a composição corporal e induziu expressivo aumento da resistência muscular localizada e aptidão aeróbia.

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Publicado

28.03.2014

Como Citar

1.
Lemes B, Vieira SS, Silva Jr. JA, Carvalho P de TC de, Costa WO, Bocalini DS, et al. Treinamento físico militar modifica parâmetros antropométricos e funcionais. Cons. Saúde [Internet]. 28º de março de 2014 [citado 20º de abril de 2024];13(1):31-8. Disponível em: https://periodicos.uninove.br/saude/article/view/4744

Edição

v. 13 n. 1 (2014)

Seção

Ciências básicas

Licença

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