Number of repetitions in different percentage of maximum load of neuromuscular exercises

Authors

  • Jefferson Petto Faculdade Social
  • Luciano Sá Teles de Almeida Santos Faculdade Social
  • Vinícius Afonso Gomes Faculdade Social
  • Francisco Tiago Oliveira de Oliveira Universidade Federal da Bahia
  • Natália da Luz Garcia Faculdade Social
  • Alan Carlos Nery dos Santos Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública

DOI:

https://doi.org/10.5585/conssaude.v14n4.5848

Keywords:

Exercise Therapy, Physical and Rehabilitation Medicine, Health, Plyometric Exercise, Weight-Bearing.

Abstract

Introduction: Neuromuscular exercises are essential components of physical rehabilitation and sports training programs, however, there are still important gaps on your prescription. Objective: To verify if there is difference in the number of maximum repetitions (MR) resistance training with different maximum load intensities (MI). Methods: To assess 26 young, healthy, sedentary, underwent a test to determine the MI and then performed MR tests with 50%, 70% and 90% of MI. Analyzed moves: elbow flexion (EF), elbow extension (EE) and shoulder abduction (SA). Results: There was a significant difference in the comparison of MR in the movements of EF vs. EE and EF vs. SA. Comparing the MR each year, there was significant difference between the loads of 50% and 70% and between 50% and 90%. Conclusion: There is a difference in the MR number of resistance movements with free weights from different intensities of the maximum load.

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Author Biographies

Jefferson Petto, Faculdade Social

Graduado em fisioterapia na Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), aperfeiçoamento em fisioterapia cardiovascular (UFSCar), especialização em gerontologia na Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, mestrado e doutorado em medicina e saúde humana na Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública (EBMSP). Coordenador do Grupo de Fisioterapia e Pesquisa Cardiovascular. Professor de Anatomia, Fisiologia Humana, Angiologia e Cardiologia da Faculdade Social da Bahia. Orienta pesquisas em Metabolismo Lipídico e Cardiologia com enfoque nos efeitos dos contraceptivos orais. Presidente da Comissão Científica do Departamento de Fisioterapia da Sociedade Brasileira de Cardiologia - BA.

Alan Carlos Nery dos Santos, Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública

Graduado em Fisioterapia pela Faculdade Social da Bahia (FSBA), Pesquisador colaborador do Grupo de Pesquisa Cardiovascular (GPeC), Especialização em Osteopatia e Fisioterapia Manipulativa (Ebrafim), Especialização em Fisiologia do Exercício Clínico pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública (EBMSP), Mestrando em Medicina e Saúde Humana (EBMSP), É autor e coautor de 13 manuscritos aceitos e/ou publicados em periódicos nacionais. Foi Preceptor de Estágio do Curso de Fisioterapia da Faculdade Dom Pedro II, Preceptor de Estágio do Curso de Fisioterapia da Universidade Salvador nas disciplinas de Ortopedia, Neurologia e Saúde Pública.

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Published

2016-04-27

How to Cite

1.
Petto J, Santos LST de A, Gomes VA, Oliveira FTO de, Garcia N da L, Santos ACN dos. Number of repetitions in different percentage of maximum load of neuromuscular exercises. Cons. Saúde [Internet]. 2016 Apr. 27 [cited 2024 Jul. 4];14(4):577-84. Available from: https://periodicos.uninove.br/saude/article/view/5848

Issue

Vol. 14 No. 4 (2015)

Section

Artigos

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Copyright (c) 2015 ConScientiae Saúde

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