Efeitos do treinamento resistido nas respostas sanguíneas, composição corporal e taxa metabólica basal em diabéticos tipo II

Resumo

Introdução: O treinamento resistido (TR) pode trazer benefícios nas variáveis sanguíneas, no metabolismo e na composição corporal em diabéticos. Objetivo: Verificar os efeitos de 12 semanas de TR nas respostas sanguíneas, na composição corporal e na taxa metabólica basal (TMB) e verificar as suas associações. Método: Foram analisados, em 34 portadores de diabetes tipo II, composição corporal e amostras sanguíneas (leptina, glicemia e insulina) antes e depois do TR. Resultados: Observaram-se reduções significativas na leptina, massa corporal, IMC, percentual de gordura e massa gorda e uma correlação da leptina vs. IMC, % de gordura vs. peso gordo antes e depois do treinamento; e com a insulina, após o treinamento. A TMB correlacionou-se com o IMC, % de gordura, peso gordo e massa magra, antes e depois do treinamento. Conclusão: Um programa de 12 semanas de TR mostrou-se eficaz na melhoria da saúde do diabético tipo II.