Efeito do treinamento com pesos sobre a rigidez arterial

Resumo

Objetivo: Analisar os estudos clínicos e randomizados que avaliaram os efeitos do treinamento com pesos sobre a rigidez arterial. Método: Realizou-se um levantamento bibliográfico nas bases de dados Medline e SciELO, sem limitação de ano. Analisando-se títulos e resumos foram selecionados os artigos relevantes, sendo escolhidos dez trabalhos. Resultados: Oito estudos avaliaram jovens; e dois, indivíduos de meia-idade/idosos. A maior parte das pesquisas apresentou manutenção ou aumento da rigidez arterial após treinamento com pesos, somente uma mostrou redução. Dos seis estudos que empregaram treino de alta intensidade, cinco observaram aumento da rigidez arterial. Conclusão: Sugere-se que características individuais e de protocolo de treinamento podem modular a resposta de rigidez arterial. Assim, a alta intensidade do treino parece influenciar no aumento da rigidez arterial, enquanto a intensidade leve/moderada estaria associada à manutenção ou redução dessa rigidez.