Comparative study of the method pilates® and therapeutic exercises on muscle strength and flexibility in trunk of soccer players

Authors

  • Lara Pertile Universidade de Caxias do Sul
  • Thaisa Chissini Vaccaro Universidade de Caxias do Sul
  • Thiago De Marchi Universidade de Caxias do Sul
  • Rafael Paolo Rossi Universidade de Caxias do Sul
  • Douglas Grosselli Universidade de Caxias do Sul
  • José Luis Mancalossi Universidade de Caxias do Sul

DOI:

https://doi.org/10.5585/conscientiaesaude/2011/v10n1/2454

Keywords:

Exercise therapy, Muscle stretching exercises, Range of motion

Abstract

Introduction: The intense and repetitive training of a sport causes muscle hypertrophy and decreased flexibility. Objective: To analyze the behavior of muscle strength and flexibility of the extensor muscles tronco.Métodos: We used two protocols (therapeutic exercises and Pilates ® in the soil) in 26 soccer players. Muscle strength was assessed with the dynamometer isometric trunk and flexibility with the bank by Wells and fleximeter. There were three assessments: pre-, post-immediate and delayed post. Results: The therapeutic exercise protocol increased flexibility in the pre and immediate post-and pre-and post late in the bank by Wells (p <0.05) and in Fleximeter (p <0.05), no differences were obtained with respect to muscle strength. In the GP, no statistically significant increase flexibility and strength (p> 0.05). Conclusion: It is suggested that more studies be conducted, comparing these two treatment modalities in order to clarify all the possibilities of applying these methods.

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Conscientiae Saude v. 10, n. 1

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Published

2011-03-31

How to Cite

1.
Pertile L, Vaccaro TC, De Marchi T, Rossi RP, Grosselli D, Mancalossi JL. Comparative study of the method pilates® and therapeutic exercises on muscle strength and flexibility in trunk of soccer players. Cons. Saúde [Internet]. 2011 Mar. 31 [cited 2024 Jul. 8];10(1):102-11. Available from: https://periodicos.uninove.br/saude/article/view/2454

Issue

Vol. 10 No. 1 (2011)

Section

Applied Sciences

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Copyright (c) 2011 ConScientiae Saúde

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