Efeitos do programa de exercícios sobre a antropometria e pressão arterial de indivíduos obesos

Resumo

Objetivo: Analisar os efeitos de um programa de exercícios sobre variáveis antropométricas e a pressão arterial (PA) de obesos. Métodos: Para isso, 25 indivíduos com idade média de 53,8 ± 12,5 anos e índice de massa corporal (IMC) médio de 33,1 ± 2,5 kg/m2 foram submetidos a 12 semanas de treinamento de força e aeróbio. No início e após o término do treinamento a PA foi aferida pelo método auscultatório e o peso corporal, a estatura e as circunferências corporais foram mensurados para os cálculos do IMC e relação cintura-quadril. Foi aplicado o teste “t” Student pareado e teste de Willcoxon (p< 0,05) para verificar possíveis efeitos do treinamento nas variáveis estudadas. Resultados: A pressão arterial sistólica diminuiu 10,6% e a diastólica 11,1% (p<0,05) após o treinamento. Conclusão: Concluiu-se que o programa de exercícios físicos contribuiu para a redução da PA de indivíduos obesos.