Impact of functional exercise on physical fitness of elderly women
DOI:
https://doi.org/10.5585/conssaude.v18n1.8897Keywords:
Physical fitness. Aging. Gerontology.Abstract
Introduction: The elderly require maintaining physical fitness in order to perform daily life activities. Objective: To investigate the impact of a functional exercise program on the physical fitness of elderly women. Method: We conducted a quasi-experimental study with 22 elderly women, 11 of which constituted the control group (CG) and the remaining 11 the intervention group (IG). A functional exercise program was developed and applied for 12 weeks, two sessions per week with the IG. The Senior Fitness Test was used as test instrument. Data analysis was performed using the Mann-Whitney U-test and the Wilcoxon T-test. Results: All components of physical fitness were improved after the intervention of a functional exercise program in the GI (p <0.05). Only the reach-behind-the-back test showed no significant difference (p = 0.888) after the intervention in the GI, compared to the CG. Conclusion: A functional exercise program can improve the physical fitness components of elderly women.Downloads
References
Hentati H, Salloum C, Caillet P, Lahat E, Disabato M, Levesque E, et al. Risk factors for mortality and morbidity in elderly patients presenting with digestive surgical emergencies. World J Surg. 2018;42(7):1988-96.
Ohara ECC. Aging and public health policies and the interface with bioethics. Brazilian Journal of Health Review. 2019;2(2):1412-37.
Resende-Neto AG, Andrade BCO, Santos GV, Santos DAN, Oliveira LAS, Fernandes IGS, et al. Influência do treinamento funcional sobre a aptidão física de idosas ativas. Corpoconsciência. 2018;22(3):49-57.
Pinheiro KRG, Rocha TCDC, Brito NMS, Silva MLDGD, Carvalho MEIMD, Mesquita LSDA, et al. Influence of Pilates exercises on soil stabilization in lumbar muscles in older adults. Rev Bras Cineantropom Desempenho Hum. 2014:16(6):648-57.
Miranda LV, Silva GCB, Cortez ACL, Araújo DG, Gayoso Neto JCDA. Efeitos de 9 semanas de treinamento funcional sobre índices de aptidão muscular de idosas. Revista Brasileira de Prescrição de Fisiologia do Exercício. 2016;10(59):386-94.
Oliveira DV, Nascimento Júnior JRA, Lima MDCC, Leme DEC, Antunes MD, Bertolini SMMG. Functional capacity and quality of life in older women practicing and not practicing hydrogymnastics. Rev RENE. 2017;18(2):156-63.
Dhamoon MS, Cheung YK, Moon Y, DeRosa J, Sacco R, Elkind MS, Wright CB. Cerebral white matter disease and functional decline in older adults from the Northern Manhattan study: a longitudinal cohort study. PLoS Med. 2018;5(3):e1002529.
Ocampo-Chaparro JM, Mosquera-Jiménez JI, Davis AS, Reyes-Ortiz CA. Functional impairment associated with cognitive impairment in hospitalised elderly. Rev Esp Geriatr Gerontol. 2018;53(1):19-22.
Oliveira DV, Araújo APS, Bertolini SMMG. Capacidade funcional e cognitiva de idosas praticantes de diferentes modalidades de exercícios físicos. Rev RENE. 2015;16(6):872-80.
Matos FS, Jesus CSD, Carneiro JAO, Coqueiro RDS, Fernandes MH, Brito TA. Reduced functional capacity of community-dwelling elderly: a longitudinal study. Ciênc Saúde Colet. 2018;23(10):3393-401.
Martínez-Velilla N, Casas-Herrero A, Zambom-Ferraresi F, Asteasu MLS, Lucia A, Galbete A, et al. Effect of exercise intervention on functional decline in very elderly patients during acute hospitalization: a randomized clinical trial. JAMA Int Med. 2019;179(1):28-36.
Souza LA, Fernandes AB, Patrizzi LJ, Walsh IA, Shimano SG. Efeitos de um treino multissensorial supervisionado por seis semanas no equilíbrio e na qualidade de vida de idosos. Medicina. 2016;49(3):223-31.
Rickli RE, Jones JC. Testes de aptidão física para idosos. Barueri: Manole, 2008.
Vieira JNL, Rego AS, Vieira AMA, Abreu BRS. Avaliação da autonomia funcional em idosos comunitários. Revista de Investigação Biomédica. 2018;10(1):6-12.
Seemann T, Schmitt CW, Guimarães ACA, Korn S, Simas JPN, Souza MC, et al. Treinabilidade e reversibilidade na aptidão física de idosas participantes de programa de intervenção. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2016;19,(1):129-37.
Petrović I, Marinković M. Effects of different types of exercise programs on arterial blood pressure of the elderly. Facta Universitatis, Series: Physical Education and Sport. 2019;16(2):725-37.
Coelho BS, Souza LK, Bortoluzzi R, Roncada C, Tiggemann CL, Dias CP. Comparação da força e capacidade funcional entre idosos praticantes de musculação, hidroginástica e não praticantes de exercícios físicos. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2014;17(3):497-504.
Prasitsiriphon O, Weber D. Objective physical measures and their association with subjective functional limitations in a representative study population of older Thais. BMC geriatrics. 2019;19(1):73-85.
Rieckmann A, Johnson KA, Sperling RA, Buckner RL, Hedden T. Dedifferentiation of caudate functional connectivity and striatal dopamine transporter density predict memory change in normal aging. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2018;115(40):10160-5.
Oliveira VM, Brasil MR, Cavazzotto TG, Ferreira SA, Queiroga MR. Aptidão funcional de mulheres de meia-idade e idosas ingressantes em um programa de atividades físicas em unidades de saúde. Rev Bras Qual Vida. 2016;8(1):85-100.
King GW, Abreu EL, Kelly PJ, Brotto M. Neural control of postural sway: relationship to strength measures in young and elderly adults. Exp Gerontol. 2019;118(1):39-44.
Gomes GC, Salmela LFT, Freitas FAS, Fonseca MLM, Pinheiro MB, Morais VAC, et al. Desempenho de idosos na marcha com dupla tarefa: uma revisão dos instrumentos e parâmetros cinemáticos utilizados para análise. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2016;19(1):165-82.
Wingerter DG, Azevedo UND, Marcaccini AM, Alves MDSCF, Ferreira MÂF, Moura LKB. Scientific production on falls and deaths among elderly persons: a bibliometric analysis. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2019;21(3):320-9.
Andrade IYTP, Cruz LC, Araújo AAT, Andrade KTP, Moreira SR. Efeitos do treinamento resistido na aptidão aeróbia de idosos saudáveis: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Pesquisa em Ciências da Saúde. 2016;3(1):27-39.
Fachineto S, Berté JK, Silva BM, Guareschi Junior LP. Efeitos de um programa de exercícios físicos sobre variáveis fisiológicas, musculares e metabólicas em mulheres da meia-idade e terceira-idade. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício. 2016;10(58):261-266.
Queiroz DBB, Araújo CM, Novais MM, Oliveira LC, Andrade LAA, Reis L. Funcionalidade, aptidão motora e condições de saúde em idosos longevos residentes em domicílio. Arq Ciênc Saúde. 2016;23(2):47-53.
Domiciano, BR, Braga DKAP, Silva PND, Santos MPAD, Vasconcelos TBD, Macena RHM. Cognitive function of elderly residents in long-term institutions: effects of a physiotherapy program. Rev Bras Geriatr Gerontol. 2016;9(1):57-70.
Moraes MPI, Sousa IAFC, Vasconcelos TB. Relação entre a capacidade funcional e mobilidade com a prática de atividade física em idosos participantes de uma associação. Ciência & Saúde. 2016;9(2):90-5.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2019 ConScientiae Saúde
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
O(s) autor(es) autoriza(m) a publicação do texto na revista;
O(s) autor(es) garantem que a contribuição é original e inédita e que não está em processo de avaliação em outra(s) revista(s);
A revista não se responsabiliza pelas opiniões, idéias e conceitos emitidos nos textos, por serem de inteira responsabilidade de seu(s) autor(es);
É reservado aos editores o direito de proceder a ajustes textuais e de adequação às normas da publicação;
Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob uma Licença Creative Commons Atribuição-NãoComercial-CompartilhaIgual 4.0 Internacional;
Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado;
Em virtude de aparecerem nesta revista de acesso público, os artigos são de uso gratuito, com atribuições próprias, em aplicações educacionais e não-comerciais.
