Bodybuilding in construction workers: effects on joint flexibility and strength muscle.

Authors

  • Gustavo de Mello Rodrigues Universidade Federal do Triângulo Mineiro
  • Fabio Sisconeto de Freitas Academia de Força Aérea
  • Lidiana Simões Marques Rocha Universidade de Uberaba
  • Dernival Bertoncello Universidade Federal do Triângulo Mineiro – UFTM. Uberada, MG

DOI:

https://doi.org/10.5585/conssaude.v17n2.8071

Keywords:

Muscle strength, Resistance training, Muscle stretching exercises.

Abstract

Introduction: It is thought that the more strength, the lower the joint flexibility. Objective: Analyze the flexibility and muscular strength between practicing and non-practicing bodybuilders. Methods: The study included 120 adult volunteers, aged between 18 years and 46 years, divided into 4 groups: Sedentary (S); Bodybuilding practitioners (M); Workers not practicing resistance exercises (T); Workers practicing resistance exercises (TM). Results: The M and TM groups presented significant amount in months of bodybuilding practice, besides the predominant flexibility of pectoralis major. The strength of the hamstrings was predominant in the TM group as well. Only the TM group showed a high negative correlation between flexibility and quadriceps muscle strength. Conclusion: Even if flexibility establishes a mechanical advantage over a movement, it can not be said to be directly related to muscle strength.

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Author Biographies

Gustavo de Mello Rodrigues, Universidade Federal do Triângulo Mineiro

Fisioterapeuta, Mestrando em Educação Física pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM), Uberaba, MG. 

Fabio Sisconeto de Freitas, Academia de Força Aérea

Fisioterapeuta, Mestre em Ciências do Movimento Humano pela UNIMEP, Piracicaba, SP. Fisioterapeuta da Academia de Força Aérea Brasileira.

Lidiana Simões Marques Rocha, Universidade de Uberaba

Fisioterapeuta, Mestre em Fisioterapia pela UFSCar, Professora do curso de Fisioterapia da Universidade de Uberaba (UNIUBE), Uberaba, MG.

Dernival Bertoncello, Universidade Federal do Triângulo Mineiro – UFTM. Uberada, MG

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Published

2018-06-29

How to Cite

1.
Rodrigues G de M, Freitas FS de, Rocha LSM, Bertoncello D. Bodybuilding in construction workers: effects on joint flexibility and strength muscle. Cons. Saúde [Internet]. 2018 Jun. 29 [cited 2024 Jul. 3];17(2):179-86. Available from: https://periodicos.uninove.br/saude/article/view/8071

Issue

Vol. 17 No. 2 (2018)

Section

Artigos

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Copyright (c) 2018 ConScientiae Saúde

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