30 minutos de vídeo game ativo a uma intensidade moderada promovem alterações glicêmicas e cardiovasculares?
DOI:
https://doi.org/10.5585/conssaude.v18n3.13962Palavras-chave:
Esforço Físico, Diabetes Mellitus, Pressão Arterial, Sistema Cardiovascular, Motivação.Resumo
Objetivo: Analisar glicemia aguda, variáveis cardiovasculares e nível de satisfação à prática (LE) de adultos saudáveis em resposta aos videogames ativos (AVG).
Métodos: Quatorze adultos realizaram uma sessão de AVG de 30 minutos. Frequência cardíaca (FC), pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD), duplo produto (DP) e glicemia foram registrados em repouso, imediatamente após e 30 minutos após sessão de AVG. Ao final, os participantes relataram percepção subjetiva de esforço (PSE, escala 6-20) e LE (escala 0-10).
Resultados: Os participantes alcançaram 55,5% da reserva da FC e PSE elevada (Média=15). A glicemia reduziu (−10,3 mg·dL−1) e FC (+85 bpm), PAS (+23,8 mm Hg) e DP (+12852 mm Hg × bpm) aumentaram imediatamente após a sessão e retornaram aos valores de repouso após 30 minutos. A PAD não apresentou alterações significantes ao longo do tempo. Níveis elevados de LE foram encontrados (Média=8,6).
Conclusão: Uma sessão de 30 minutos de AVG em intensidade moderada reduziu a glicose sanguínea e promoveu alterações hemodinâmicas seguras e alto nível de satisfação em adultos.
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