Influência da frequência da caminhada na saúde de indivíduos com doenças crônicas

Resumo

Introdução: A influência da frequência de caminhada sobre a saúde de participantes de programas de intervenção ainda é pouco estudada. Objetivo: Avaliar os efeitos da frequência de caminhada sobre o colesterol total (CT), glicemia e circunferência abdominal (CA) em participantes de um projeto de extensão universitária. Métodos: Foram avaliados 25 participantes do projeto durante nove meses de intervenção em 2011. Os indivíduos foram divididos em dois grupos conforme sua frequência na caminhada (<50% e ≥50%). A caminhada foi realizada três vezes por semana. Foram avaliados o CT, glicemia e CA pré e pós-intervenção, e o teste “t” pareado foi empregado (p≤0,05). Resultados: Observou-se diminuição em ambos os grupos para a glicemia e CA (p≤0,05). O CT diminuiu apenas para o G≥50% (p=0,001). Conclusão: O projeto de extensão mostrou-se eficaz para diminuir a CA e a glicemia, independentemente da frequência de caminhada, e para reduzir o CT em indivíduos com frequência ≥50%.